اضطراب یک پاسخ عاطفی رایج است که با احساس تنش ، افکار نگران و تغییرات جسمی مانند افزایش فشار خون…
- 21 شهریور, 1403
3 فایده تمرین ذهنی در ورزشکاران
تمرینات ذهنی برای ورزشکاران حرفهای از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا نه تنها به تقویت تمرکز و آرامش در شرایط…
- 15 شهریور, 1403
7 راه کاهش اضطراب
افراد مبتلا به اضطراب اغلب از عزیزانشان درخواست اطمینان خاطر در مورد امنیت یا آرامش خود را دارند. اگر این…
- 13 شهریور, 1403
درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression) یک نوع اختلال روانی است که ممکن است برای مادر در هفتهها یا ماههای…
- 11 شهریور, 1403
چرا خواب مهم است؟
خواب مرهمی است که ما یعنی ذهن و بدنمان را بعد از یک روز طولانی تسکین میدهد و بازسازی میکند.…
- 9 شهریور, 1403
درمان درد مزمن در اصفهان با روشی جدید
دردهای مزمن یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در جهان امروز هستند و میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار میدهند.…
- 7 شهریور, 1403
روانشناسی سریال فرندز، درسهایی برای روابط: قسمت 2
در مقاله اول روانشناسی سریال فرندز: 6 درس درباره روابط به بررسی روانشناسی سه شخصیت سریال فرندز، یعنی مونیکا، ریچل…
- 5 شهریور, 1403
درمان سکته مغزی با تحریک مغزی tDCS
سکته مغزی یکی از شایعترین و جدیترین شرایط پزشکی است که به دلیل قطع ناگهانی جریان خون به بخشی از…
- 3 شهریور, 1403
روانشناسی سریال فرندز: 6 درس درباره روابط
همه ما دعوای معروف بین راس و ریچل در سریال فرندز را به خاطر داریم، جایی که آنها با حرارت…